在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 45.57克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 106.49克.
早餐: Фундук Фундук, Льняное Масло, Магнит Гранат, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Нижняя Тавда Творог 5%. 午餐: Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью. 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный. 小食/其他: Магнит Грейпфрут, Желе из творога и ряженки.. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|