在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 57.41克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 230.59克.
早餐: Макдоналдс Сахар, Нежинская Сметана 15%, Неженская Творог 5%. 午餐: Пятерочка Сахар, Сэн Сой Уксус Рисовый, Monini Масло из Виноградных Косточек, Сэн Сой Нори, Огурец (без Кожуры), SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Лосось, Sen Soy Рис для Суши. 晚餐: Голубика, Картофельные Чипсы, Метро Мороженое Пломбир Ванильный, Пиво, Голден Яблоко. 小食/其他: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
稳定体重
|