在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 63.01克 | 蛋白质: 108.62克 | 碳水物: 148.84克.
早餐: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Elle & Vire Carré Frais 0%, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 午餐: Rustica Huile d'olive Vierge Extra, Picard Edamame, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Dia Oignons Frits, Courgette, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Notre Jardin Pousses de Soja, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Vinaigrette, Tradilège Allumettes de Bacon, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Morbier, Salade Verte, Baguette. 小食/其他: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Pain aux Céréales. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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