在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
130.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 60.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
934 千卡
|
脂肪: 45.28克 | 蛋白质: 73.31克 | 碳水物: 53.20克.
早餐: Меленъ Лечо по Домашнему, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Сыр Пармезан (Тертый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курица Вареная. 午餐: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Твердый Сыр Пармезан. 小食/其他: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|