在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 67.92克 | 蛋白质: 49.40克 | 碳水物: 131.70克.
午餐: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, REWE To Go Onigri Lachs Edamame, REWE To Go Hirtensalat. 晚餐: Wiesenhof Geflügel Hof-Frühstück, Gut & Günstig Grüne Oliven Eingelegt mit Knoblauch und Chili, Gutfried Corned Turkey, Gekochtes Ei, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Harry Dinkel Toastbrötchen. 小食/其他: Edeka Apfel Red Chief, Zetti Knusper Flocken Zartbitter, Jacobs Kaffee 2 in 1. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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