在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 37.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2156 千卡
|
脂肪: 81.26克 | 蛋白质: 139.10克 | 碳水物: 230.83克.
早餐: Националь Кокосовая Стружка, Zuegg Конфитюр Клубничный, Магнит Слива, Pretto Риккота, Увелка Ячневая Каша Отварная. 午餐: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяные Отруби, Творог 5%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Бодрая Корова Мороженое "Фристалим", Лента Сдоба Ромашка, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Папа Может Ветчина, Стрелки Чеснока, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|