在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 54.14克 | 蛋白质: 114.06克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Съешь Меня Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 午餐: 5 Морей Горбуша Натуральная , Круглое Лето Фасоль Стручковая, Помидоры, Кабачок. 晚餐: Чернослив, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, ВкусВилл Хурма. 小食/其他: Свинина Лопатка, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|