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LadyGoosen
日记
2014年11月7日
LadyGoosen的日记, 2014年11月7日
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在2014年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
71 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年11月7日:
799 千卡
脂肪: 25.86克 | 蛋白质: 60.72克 | 碳水物: 84.30克.
早餐:
Nutriday Smooth Low Fat Flavoured Yoghurt, Jungle Oatso Easy Cranberry, Coffee (Brewed From Grounds).
午餐:
Chicken Salad.
小食/其他:
Air Popped White Popcorn.
更多的......
1947 千卡
运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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