在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3005 千卡
|
脂肪: 77.20克 | 蛋白质: 168.17克 | 碳水物: 528.74克.
早餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Блины на поллитра, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные, Окей Груша Конференс, Умный Выбор Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима. 午餐: Помидоры, Салат Айсберг, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Сыробогатов Сыр Пармезан, Шебекинские Рожки Отварные. 晚餐: Макдоналдс Латте Макиато, Блины на поллитра, Магнит Банан, Лукашинские Фейхоа с Сахаром , Творог 5%. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Ирмень Творожок Соленый с Зеленью Укропа, Хлеб зерновой 0,5. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|