在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1465 千卡
|
脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 86.98克 | 碳水物: 146.63克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. 午餐: Свитлогорье Сметана 20%, Помидоры, Куриное Филе, Глобус Гурмэ Суп Куриный. 晚餐: Красная Цена Сыр Российский, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Халва, Финики. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|