在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2551 千卡
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脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 148.06克 | 碳水物: 379.72克.
早餐: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). 午餐: Petto di Pollo(Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus). 晚餐: Olio Evo(Project Invictus), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barbabietole, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 小食/其他: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Alplì High Protein 25 Vaniglia. 更多的......
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稳定体重
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