在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1408 千卡
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脂肪: 68.76克 | 蛋白质: 77.64克 | 碳水物: 117.80克.
早餐: Хлеб, Омлет с Молоком. 午餐: Кабачок, Капуста Тушеная, Плов со Свининой. 晚餐: Авокадо, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Natura Ветчина Свиная, Хлеб, Milka Молочный Шоколад . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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