在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
102.5 公斤
最近减少: 32.3 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 81.66克 | 蛋白质: 173.57克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: ВкусВилл Ягодная Смесь Свежезамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. 午餐: Оливковое Масло, Сваля Тильзитер, Миндаль Миндаль, Мандарины, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Увелка Перловка, ВкусВилл Курица Охлаждённая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|