在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2006 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 175.83克 | 碳水物: 170.10克.
早餐: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 午餐: Bonito, Arroz Blanco Cocido, Papa Cocida. 晚餐: Pan de Yema, Tamal de Pollo. 小食/其他: Bimbo Keke Naranja . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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