在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 63.27克 | 蛋白质: 95.53克 | 碳水物: 208.35克.
早餐: Canela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Uniagro Amêndoa Laminada, Mel, Nestlé Aveia em Flocos (30g). 午餐: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Kisabor Farofa Suave, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. 小食/其他: Dori Amendoim tipo Japonês , Banana Prata, Laranjas. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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