在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 59.05克 | 碳水物: 139.62克.
午餐: Hortifruti Cebola Crua, Cenouras, Qualitá Tomate Grape, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Dona Benta Penne. 晚餐: Yoki Batata Palha Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 小食/其他: Aviação Doce de Leite Pastoso, Hortifruti Manga Tommy. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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