在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
67 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 71.87克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 74.87克.
早餐: Американо, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 午餐: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Окей Капуста Брокколи Жареная, Уже Готово Пюре Картофельное. 晚餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Ehrmann Grand Dessert Schoko, Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|