在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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714 千卡
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脂肪: 43.63克 | 蛋白质: 42.28克 | 碳水物: 34.27克.
早餐: Хлеб из Цельной Пшеницы, Chikalab Батончик Мюсли Миндальный с Кокосом, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Кофе с Молоком, Сырники ПП, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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