在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2421 千卡
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脂肪: 127.31克 | 蛋白质: 105.41克 | 碳水物: 202.03克.
早餐: Ahornsirup, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Rote Paprika, Las Cuarenta Serrano Schinken, Avocado, Spiegelei, Bauernbrot, Cappuccino. 午餐: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Rama Rama, Rama Cremefine 15%, Hähnchenbrustfilet, Landvogt Schwäbische Spätzle, Edeka Pfifferlinge, Gut & Günstig Schinkenwürfel. 晚餐: Zimmermann Münchner Weißwürste, Bauernbrot. 小食/其他: Gebrannte Mandeln, Emil Reimann Original Dresdner Stollen, Glühwein, Zott Monte. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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