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Hathor7760的日记, 2022年11月16日

在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
106.6 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 16.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月16日:
1571 千卡 脂肪: 88.25克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 116.42克.   早餐: Metzgerfrisch Leberkäse , Butter, Cappuccino, Darbo Marmelade, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Zimmermann Münchner Weißwürste, Bauernbrot. 午餐: McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. 更多的......
2864 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 51 分钟, 休息 - 15 小时 和 9 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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Hathor7760的体重历史


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