在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3283 千卡
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脂肪: 67.59克 | 蛋白质: 122.95克 | 碳水物: 549.06克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta. 午餐: Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. 晚餐: Nohut Yemeği, Efsane Baldo Pirinç. 小食/其他: Elma. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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