在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 38.47克 | 碳水物: 177.77克.
早餐: Белая Мука, Кофе с Молоком, Сметана , Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|