在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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150.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2077 千卡
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脂肪: 57.30克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 297.72克.
早餐: Tomaten, Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Lidl Salatherzen, Delikato Tafel Meerrettich, Gutes aus der Bäckerei Weizen Mildes, Mandarine, Weintrauben, REWE Beste Wahl Heidelbeeren. 午餐: Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion, Tuc Baked Bites Cream Cheese & Onion. 晚餐: K-Classic Spiralen, Rote Zwiebeln, Tomaten, All Seasons Rahm-Spinat. 小食/其他: Layenberger Fit+Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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