在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 91.12克 | 碳水物: 220.10克.
早餐: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Листья Салата, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка с куриным филе, морковью и луком 🧅. 晚餐: Фунчоза с куриной печенью и овощами. 小食/其他: Хурма. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|