在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1744 千卡
|
脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 95.78克 | 碳水物: 152.48克.
早餐: Чабан Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Изюм, Фундук Фундук, Магнит Банан, Магнит Хлопья Овсяные Экстра. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Капуста Тушеная, Оливье без Майонеза. 晚餐: Snaq Fabriq Qwikler, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Батон Нарезной. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.3 公斤
|
|
|