在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2253 千卡
|
脂肪: 97.23克 | 蛋白质: 152.47克 | 碳水物: 225.53克.
早餐: Милава Простокваша Мечниковская, НК Сити Филе Индейки в Соусе Терияки, Перловая Каша. 午餐: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке, Menza Том Ям. 晚餐: Торт Сливочный Фунт, Рыба Моя Тартар из Тунца, Приготовленный Шпинат (Свежий), Штурвал Осьминог в Морском Соусе. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|