在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1315 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 58.13克 | 碳水物: 117.26克.
早餐: Помело, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голубика, Зеленый Чай. 午餐: Slakon Конфета Желейная , Славянка Конфета Золотой Степ, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Ретрит Селедка под Шубой. 晚餐: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Курица, Коломенское Кекс с Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|