在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 49.41克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 80.59克.
早餐: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, RED Молочный Шоколад с Орехами, Яйцо. 晚餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Лента Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|