在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 27.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 74.23克 | 蛋白质: 89.69克 | 碳水物: 131.86克.
早餐: Вологжанка Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 午餐: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Тыквенный Суп Пюре с Плавленным Сыром МЗ, Помидоры, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Курянофф Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Брынза Нежная, Олейна Подсолнечное Масло. 晚餐: Из Углича Кефир 1%, Mealspro Яблочная Клетчатка. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл), Блины с Творогом и Бананом МЗ. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|