在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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232 千卡
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脂肪: 6.46克 | 蛋白质: 16.76克 | 碳水物: 27.62克.
早餐: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пшеничный Хлеб, Сметана, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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