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Aziizah Pratiwi的日记, 2022年11月17日

在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.9 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 16.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月17日:
1561 千卡 脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 176.46克.   早餐: Regal Marie. 午餐: Batagor Batagor. 晚餐: Saus Tomat, Minyak Wijen, Sayur Campuran, Tempe, Blue Band Mentega, Nasi Putih, McDonald's Saus Sambal. 小食/其他: Kentang Goreng, Salak, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Bakso Ayam, Mangga. 更多的......
1876 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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Aziizah Pratiwi的体重历史


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