在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1421 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 81.83克 | 碳水物: 111.94克.
早餐: Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сыр, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Борщ с Курицей, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 晚餐: Мандарины, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Гречка Отварная. 小食/其他: Киндер Киндер Делис, Кофе (из Молотых Зерен), Андреевское Молоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|