在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2068 千卡
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脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 218.21克 | 碳水物: 196.09克.
早餐: Almette Kräuter, Magerquark, Rote Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Äpfel, Milch 1,5%, Milbona Körniger Frischkäse. 晚餐: Develey Süss Sauer Soße , Rote Kidneybohnen (Konserviert), Süßkartoffel, Aldi Hähnchenschnitzel. 小食/其他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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