JodyR的日记, 2022年11月16日

在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

95.5 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 20.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月16日:

222 千卡

脂肪: 2.50克 | 蛋白质: 11.74克 | 碳水物: 34.79克. 早餐: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Orange Juice . 更多的......

一星期增加0.8 公斤

JodyR的体重历史