在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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90.1 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 49.31克 | 蛋白质: 57.72克 | 碳水物: 271.36克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 午餐: Mamminger Mixed Pickles, American Style American Sandwich, Dulano Kochschinken, Lätta Margarine, Tomaten. 晚餐: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen in Eigenhaut, Combino Spaghetti (Gekocht). 小食/其他: Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Herforder Pils, Lidl Kaki, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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