Keironz的日记, 2014年11月6日

在2014年11月6日体重纪录（没有日志纪录）

101 公斤最近减少: 13 公斤. 还有: 11 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月6日:

1059 千卡

脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 98.48克 | 碳水物: 109.98克. 早餐: Сахар, Байкальский Творог Обезжиренный, для Всей Семьи Сметана 10%. 午餐: Шоколадные Вафли. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......

一星期增加0.6 公斤

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