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arnaud91280的日记, 2022年11月16日

在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月16日:
3184 千卡 脂肪: 73.21克 | 蛋白质: 176.81克 | 碳水物: 451.29克.   早餐: Danival Sirop de Riz, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Kania Ketchup Allégé, Concombre (Pelé), Oranges, Kiwi, Pomme, Lidl Pavé de Saumon , Panzani Pâtes. 晚餐: Poireaux, Oranges, Monoprix Bio Moutarde , Envia Plume de Lait, Piquebroche Filet de Poulet Fermier , Courgette, Lidl Haricots Verts Extra Fins. 更多的......
2913 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤

13支持者    支持   

评论 
J'ai bien mangé 😂 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Nan mais ça me convient je.suis en optique de prise contrôlée de muscles/poids ! 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Tqt retour en mode Batman Dark Knight 👌 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Et puis on m'a toujours appris à être méfiant envers les piqûres des inconnus 🌝 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Ça contient quoi ? 👀 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Un bon vieux placebo, comme ça je peux m'imaginer plein de choses 👌 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
👀🤣 
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Eh 🤌🤝🫳🏻🤣 
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Yes je me pique tout les 2 mois, et un indice une fois que c'est fait j'ai le droit à une collation 👌 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Yes et j'en profites pour donner un maximum de mon sang, askip c'est un peu la Hess de cette substance 👍 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
T'inquiètes pas pour moi, je sais sans problème adapter mon style de langage aux circonstances, détenteur du certificat projet Voltaire mon gars 🤙 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Merci des informations, j'ai vu que ça a pu fonctionner a merveille semble-t-il 👌👌 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
Kivin t’es bogoss 😎 Arnaud un futur chauve  
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Ha oui ...me concernant, ça ne fait que confirmer que tu n'as rien compris ... 
2022年11月16日 会员:: chrys1500
eh eh 🤌🤣 
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Perte de cheveux légère dû a un excès de testostérone (la cause fréquente) , trop d'hormones merde hmm 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280
🤣🫵🏻 tu casses carrément les couilles 🤣 
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Je suis ta soeur 🤣 retourne dans ta planète 😁 
2022年11月16日 会员:: Farfadet28
Voilà le Charolais, l'état d'esprit que j'aime 👌 
2022年11月16日 会员:: arnaud91280

     
 

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