在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
47.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2408 千卡
|
脂肪: 111.36克 | 蛋白质: 129.98克 | 碳水物: 243.63克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Аделис Пастила Вишня, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bombbar Джем, Класс Миндаль, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,2%. 午餐: Арахис, Amanti Манго Сушене, Фрутим Пастила, Морковь, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Яблоко Семеринка, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Сметана 15%. 晚餐: Bombbar Джем, Приготовленная Морковь, Фора Квашеная Капуста , Сыр, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Арахис, Аделис Пастила Вишня, Класс Миндаль, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Аделис Пастила Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|