在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 117.37克 | 蛋白质: 109.10克 | 碳水物: 99.44克.
早餐: Milbona Skyr Erdbeere, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaufland Toast Brötchen. 午餐: Lidl Quarkriegel , Edeka Pizza Fleischkäse, Chicken Nuggets, Chorizos. 晚餐: Lidl Quarkriegel , Netto Ziegengouda. 小食/其他: McEnnedy Marshmallows, Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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