在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2195 千卡
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脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 133.93克 | 碳水物: 225.55克.
午餐: Milbona Frischkäse Körniger, Kiwi, Banane, Granatapfel, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Kölln Haferflocken, DM Bio Kokosmehl, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 晚餐: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Ener Bio Tofu Geräuchert, Oryza Natur Reis, Rapsöl, Kreuzkümmel, Beste Ernte Pizzatomaten, Rote Linsen, Knoblauch, Zwiebeln. 小食/其他: Lidl Cashewkerne, Ja! Gouda Jung. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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