在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2260 千卡
|
脂肪: 154.77克 | 蛋白质: 139.42克 | 碳水物: 62.60克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Велком Грудинка Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Плавленый Сыр, Яйцо, Растительное Масло. 午餐: Магнит Яблоки Новый Урожай, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Магнит Плавленый Сыр, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, 365 Дней Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель. 晚餐: Bombbar Печенье Неглазированное Апельсин-Имбирь, Морской Котик Печень Трески Натуральная, 365 Дней Маслины без Косточки, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 小食/其他: Heinz Соус Сырный , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|