在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 69.75克 | 蛋白质: 94.51克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Сахар, Кофе, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Фазер Хлеб Подовый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Три Кота Рис Отварной с Овощами. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, Огурец (с Кожурой), Велком Грудинка Домашняя, Фазер Хлеб Подовый, Главсуп Рассольник с Курицей. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Чай с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
будущая стройняшка Юляшка的体重历史
|