在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 62.39克 | 碳水物: 256.22克.
早餐: Солнцепек Блинчики без Начинки , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Sula Леденцы, Cacao Barry Белый Шоколад, Milka Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Глобус Кукуруза, Вязанка Ветчина из Индейки , Махеевъ Майонез Сметанный с Зелёным Луком, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Sula Леденцы, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Sula Леденцы, Яшкино Золотая Рыбка Крекер, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Магнит Хурма, Лента Яблоко Симиренко , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Суп Куриный с Рисом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|