在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 120.66克 | 碳水物: 85.67克.
早餐: Олейна Масло Растительное , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Белый Хлеб, Заливные Луга Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. 午餐: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. 晚餐: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 小食/其他: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , ВкусВилл Кефир 1%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|