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Guten Morgen 😃 oder auch nicht weil hier regnet es in Strömen 😪 muss wohl das Auto nehmen 🤷♂️ mal sehen , ich wünsche euch einen schönen Tag machen wir das beste draus 😊
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101 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 86.48克.
早餐: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. 晚餐: Leichter Genuss Frischkäse Kräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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 评论
Guten Morgen. Du musst die tropfen umfahren ☝️,dann kommst trocken an😂
2022年11月15日 会员：: 🍯 Viktor🍯
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Wünsche auch einen schönen Tag
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Hab die Regenkleidung angezogen und bin doch Motorrad gefahren 🤷♂️
2022年11月16日 会员：: Ranger 1966
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