在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 118.12克.
早餐: Zinus Миндальное Молоко, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Яйцо, Творог 5%, Макароны по-флотски. 午餐: Сметана , ВкусВилл Пельмени из Мяса Кролика . 晚餐: Куриное Филе. 小食/其他: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина, Творог 5%, Активия Йогурт, Магнит Сыр Российский 50%, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|