注册  |  登录

jiuitapema的日记, 2022年11月15日

在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
82 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月15日:
2187 千卡 脂肪: 100.37克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 197.19克.   早餐: Manteiga (com Sal), Dicel Açúcar Mascavo, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Ovo Mexido. 午餐: Habib's Batata Frita, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Estrogonofe de Carne. 晚餐: Nissin Miojo Sabor Galinha, Yakisoba. 小食/其他: Mrs Taste Calda de Morango, Cremosinho Sorvete de Iogurte. 更多的......
2729 千卡 运动: 柔術 - 25 分钟, 登 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jiuitapema的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。