在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 20.19克 | 蛋白质: 53.47克 | 碳水物: 91.39克.
早餐: Nestle Хрутка Шоколадные Колечки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% . 午餐: Milky Way Minis, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . 晚餐: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Макароны по Флотски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|