在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 101.59克 | 碳水物: 125.51克.
早餐: Labu Kuning, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 午餐: Labu Kuning, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 晚餐: Labu Kuning, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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