在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 161.55克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Acar Kuning, Telur Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Risoles, Semangka. 小食/其他: Pisang Molen, Onde Onde. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|